中国过度医疗问题严重很多病在美食家开元体育自己饮食调理就能治愈！

　　我很奇怪，这次几十年不遇的寒潮来袭，我的气管竟然安然无恙，一点也不憋闷。要是放在往年，一定会憋得喘不上气来，咳嗽连天，不是吃药就是输液。人活一口气，如果喘不上气来，那一定特别痛苦，甚至生不如死。

　　我气管不好是遗传，我母亲是常年老慢支，最后发展为肺气肿和肺癌去世的。可能是遗传，我器官也不好，碰上天气忽冷忽热，或者换季节就会发作，但是今年例外，寒潮来袭一点感觉没有，无病一身轻，气顺了才能天高地远。

　　为什么呢？我总结了几个原因，第一，要感谢自己的老婆，她特别懂养生，知道我气管和肺不太好，特别注意饮食调理，每天都给我熬银耳羹喝。还根据季节，夏天用姜和红枣熬水喝，冬天用白萝卜和大葱熬水喝，开始我不以为然，开元体育这玩意儿能管用吗？

　　有病要吃药啊，老妈教我的绝活，哪儿不舒服，吃药、输液、住院三板斧，靠吃这东西能治病吗？根本不懂科学，简直就在乱搞。不过他好心好意熬了，我也不好多说，这一年都按照她的套路走，基本很少吃药。

　　还有一点，弟弟让我多喝橘红，说那东西对气管有好处。不过橘红水太苦了，以前我都不喝。今年决定换套路，买了三大项，一把把泡水喝，虽然苦的要命，可是为了减少病痛，咬着牙喝下去了。

　　还有一个重要原因，就是说我从去年11月份就不干电焊了，电焊烟雾很大，灰尘也不少，虽然有口罩，但对人体依然会有很大影响，尤其是对那些气管不好的人来说更是如此。

　　2018年，在母亲的反复督促下，自己咬牙戒了烟，五年没抽烟了，酒也很少喝了美食。

　　自己生活习惯的改变和饮食调理，哪怕几十年一遇的寒潮来袭，自己依然泰然自若，气定神闲。有再多钱如果没有一个健康的身体也没用，一个好身体是最大的本钱餐饮。

　　人生不过百年，活多久不是最重要的，活得轻松舒适活出高质量才是最重要的，我们有很多病是可以通过生活调理和改变不良生活习惯来缓解和治愈的。

　　想想自己生病难受的时候，昼夜咳嗽，胸口憋闷，呼吸困难，生不如死，现在真的脱离苦海了，没病真好，无病一身轻，有钱自逍遥。

　　其实我们日常生活中的病大多都可以自愈，依靠人体自身强大的免疫能力就能治愈。但是在现实世界中，一方面因为我们的认知，过度依赖药物和治疗；另一方面，现在医生的收入和所开药方挂钩，过多的检查和治疗就能增加医院收入，自己也可以多拿奖金。

　　所以，在中国普遍存在过度治疗的情况，以至于有些病人最终形成药物成瘾，对某一些常见药物产生耐药性，最终无药可治而陷入更大的痛苦。

　　在中国，由于社会贫富分化严重，加上医院存在的一些收费过高的问题，很多底层民众治不起病、看不起病的现象依然存在。

　　其实有很多病根本就不需要治，自己在家调理就能缓解甚至治愈；有些重大疾病，比如说是癌症，会让一些人陷入恐慌，不择手段、倾家荡产过度治疗，一半是自己吓死自己，一半是过度治疗而死。开元体育

　　生死有命，成败在天，凡事要看淡看开，该拿的就拿，该放的就放，不要挑超出自己能力的担子。每个人到这个世界上来不过就是一场旅行而已，好好欣赏一下路边风景，简单一些，轻装上阵，活出自由活出范儿，不要总看别人的脸色行事。

　　这个世界上没有绝对的贵与贱，每个人都在为自己的认知买单，一块黄金和一块石头本质上都是一样的，只不过黄金稀少而金贵，石头普遍而低贱。但是这两样东西再多，如果不吃饭都会被饿死，平凡生活是一日三餐而不是高低贵贱。

　　人体的免疫系统是一种自然预防机制，免疫识别和抵抗各种病原体，如细菌、病毒和真菌。系统通过多种机制来保护身体免受疾病的侵害，其实在日常生活中很多病都是可以通过自己的免疫力自愈的，没必要风吹鹤唳草木皆兵，什么事都看医生，过度用药医疗的结果会使自己的免疫能力受到破坏，抵抗力下降，更容易生病，整个身体素质越来越差。

　　正确的饮食对于免疫系统的功能发挥非常重要。一种均衡的饮食可以提供充足的营养素，包括维生素、矿物质和抗氧化剂，这些都对免疫系统的正常运作至关重要。例如，维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，增强免疫力。此外，适当摄取蛋白质也有助于细胞的修复和再生，促进免疫系统的正常功能

　　良好的生活习惯也是免疫力保持的关键。充足的睡眠可以帮助身体恢复和修复，提高免疫力。适度的锻炼也对免疫系统有益，可以增强心脏和肺部功能，促进循环系统的健康，同时也可以提高免疫细胞的活力此外，减压和保持心理平衡也对免疫系统的功能起到积极影响，减少慢性疾病的风险，戒烟戒酒对于心肺功能的康复具有很明显的作用。

　　尽管人体有强大的免疫能力，但有时候还是需要外部的帮助，特别是在面对严重的疾病时。医学上的治疗方法包括使用抗生素、抗病毒药物、免疫疫苗等，这些都可以增强身体对抵抗病原体的能力。正因如此,综合运用饮食调理、良好的生活习惯和医学治疗，以达到更好的免疫调节效果，让我们的身体更强壮更健康。

　　我出生在济南市远郊区的一个普通农家，靠辛勤劳动，四处打工苟活于世，勉强讨口饭吃。我的父母都是普通的农村夫妻，朴实勤奋，世世代代面朝黄土背朝天。

　　很不幸的是两位老人家都是得癌症去世的，父亲是食道癌，花费数十万，治疗一年，最终在64岁那年不治身故。母亲是常年老慢支气管炎，最后发展成肺癌，在济南各大医院治了一圈，最终也是无力回天，享年72岁。

　　母亲的病是先天性气管炎，从我记事起，就不能干重活，常年吃药，还经常到村卫生室打针输液。

　　开始的时候是以吃药为主，经常吃的那种药叫百喘朋，开始的时候是吃几粒，可是吃着吃着就不怎么管用了，后来就加大剂量，多年以后一把一把吃才管用，到最后一把一把吃都不管用了，只能换别的药吃。什么阿莫西林，左氧佛沙星，氨茶碱等等，这些药我都记得特别清楚，反正从我记事起，母亲就没断过药，家里面到处都是药，经常弄得家里跟开药店的一样。

　　有时候母亲病得厉害了，我就去村医那里给她拿药，她是靠吃药活过来的，我是看着那堆药长大的。

　　那个时候还流行打针，经常打庆大霉素、柴胡、青霉素、链霉素之类的，这些都是家常便饭。后来又流行输液，基本上就以输液为主，吃药为辅了。

　　最开始的时候是一个月输一两次，后来是一星期输一次，发展到最后是天天都要输，而且这个药的用量是越来越大，一直到最后她去世前两个月，那一个月输了23天液，后来输液已经不怎么管用了，她对很多药都产生了耐药性。

　　因为如果一个人长期使用某种药物，人就会对这种药物形成依赖性，而且会对其产生耐药性，到后来只能通过不断加大用药量来取得疗效。问题是到最后哪怕是加大用药量也起不到疗效，已经无药可治了，最后只能采取保守治疗，靠维持生命为主。

　　所以，应该有很多人会对药物产生依赖性，最后只能加大药量，当所有的药物都没效果，人体免疫力严重下降的时候，病魔就会夺走人的生命。

　　母亲就是因为从小气管不好，常年吃药、打针输液，最后产生耐药性只能加大药量，结果病情恶化，无药可治而去世的。

　　一个人一旦对某种药物形成依赖性也会上瘾，离了那种药就没法正常生活，长期大量吃药又会导致自己身体免疫力不断下降。

　　母亲在世的时候，我家到处都是药，在气管炎肺心病肺气肿这一方面，我们家的药绝对比任何一家药店齐全。什么吃的，雾化的，理疗的，中药，西药，样样齐全。家里桌子上，抽屉里，地上箱子里，床上到处都是药和理疗器材。

　　最后那几年我又带着母亲去济南市哮喘病医院、济南市中医院，等等大医院治疗了很多次开元体育，也花了几十万，但很可惜。由于母亲长期用药造成免疫力下降，在医院治疗的时候效果挺好，一旦回到家里又旧病复发了。开元体育

　　我国目前被称为输液大国，这意味着我们在医疗过程中过度依赖输液治疗。尤其是在抗生素的使用方面，我们面临着严重的问题。过度滥用抗生素不仅会导致治疗费用的增加，还可能显著降低病人的免疫力。为了改变这种状况，我们需要采取行动。

　　导致抗生素过度使用的原因有很多。首先，一些医生和患者对抗生素的功效存在误解，认为它们可以治愈各种疾病，包括感冒和病毒性感染。事实上，抗生素只能对抗细菌感染有效，对病毒感染无效。其次，一些医务人员可能会因为时间压力或其他原因而不充分进行病原体的诊断，因而选择过度使用抗生素来避免风险。

　　然而，滥用抗生素的后果是十分严重的。首先，它会导致药物抗性的增加，使得原本有效的抗生素变得无效，从而给治疗带来困难。其次，滥用抗生素还会对人体免疫系统产生负面影响，降低病人对其他疾病的抵抗力。此外，抗生素过度使用还会导致不良反应和药物副作用的增加，进一步增加了治疗的复杂性和费用。

　　为了解决这个问题，我们需要采取多种措施。首先，医疗机构应该加强对医务人员的培训，使其更好地理解抗生素的适应症和使用原则。其次，我们需要加强公众对抗生素的正确使用的宣传教育，消除对抗生素的误解。同时，要加强监管，对滥用抗生素的行为进行严厉处罚。此外，还可以推广和加强疫苗的使用，以减少细菌感染的发生。

　　受母亲影响，我只要有点头疼感冒，就赶紧吃药打针，严重一点就去输液。但是今年不行了，今年老婆管得紧，她强调要通过饮食调理治病，不让动不动就吃药，上了贼船就得受人管，被她一年，最终成效显著，实乃洪福齐天。

　　我有朋友一家人在澳洲生活，他们那里看病要提前预约，15年全家人没输过液，他们那里全民免费医疗，哪怕是花几百万的病，政府一分不少给报销。但是一般的头疼感冒，他们医生只开几片感冒药就可以了，告诉病人多喝水，主要靠自己的免疫能力抵抗过去，不会过度治疗。

　　1.健康的生活方式:保持良好的饮食习惯，摄入均衡的营养，增加蔬菜、开元体育水果和全谷类的摄入;定期进行体育锻炼，适量的有氧运动、力量训练和伸展运动有助于增强免疫力;每晚保持足够的睡眠，睡眠质量对免疫系统非常重要

　　2.增强自身免疫力:养成良好的卫生习惯，经常洗手、保持清洁环境，避免接触有害物质，如烟草烟雾空气污染等;减压和放松，心理压力会影响免疫力，可以尝试进行冥想、瑜伽等放松活动。

　　3.预防接种: 接种疫苗可以减少患病的风险，包括流感、肺炎、麻疹等常见疾病。咨询医生，了解适合自己的接种计划。

　　4.定期体检:定期进行全面体检，可以早期发现潜在的健康问题，进行及时干预和治疗，避免不必要的过度医疗。但也不要过度依赖体检，需要综合考虑身体状况、症状和健康历史。

　　5.健康信息获取:保持对健康相关信息的关注和了解，有选择性地获取权威的健康信息，关注公共卫生官方推荐的防护措施和健康建议。

　　通过合理的生活方式、增强免疫力、预防接种和定期体检，你可以保持健康并提高生活质量，减少不必要的过度医疗。好好活着，活出自由，活出风采，别看人脸色，来一场想走就走的旅行，放飞自己的梦想与未来！