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主料：：五花肉适量，小葱适量，生姜适量，苋菜汁适量，菠菜汁适量，胡萝卜汁适量，清水适量，
配料：：盐适量半岛体育，鸡精适量，炸鸡粉适量，淀粉适量，芝麻适量，孜然适量，辣椒粉适量，
10.接下来我们来准备饼里的馅吧 把鸡脯肉洗净 切片 如果你不喜欢鸡脯肉 可以用猪肉 羊肉 牛肉 反正都可以 呵呵
15.把烙好的饼从中划开 放入肉片 生菜 如果家里有香辣酱啊 等等 放里面 就好了 非常香呢
主料：五花肉适量，小葱适量，生姜适量，苋菜汁适量，菠菜汁适量，胡萝卜汁适量，清水适量
步骤3，切开，打片。成正方形。摆在白色瓷盘上。想吃多点可以摆两层或三层，要码整齐。最后在左上角横切杨桃摆上即可。
腐乳是我国独创的传统大豆发酵制品，有红、白、青(臭腐乳)、花等各色，以其风味独特、价格低廉受到大众的喜爱，更因其丰富的营养、多样的滋味，被外国人称为中国奶酪。
腐乳是以大豆为原料，经微生物发酵后制成的豆制品。通过发酵，去除了大豆原有的豆腥味、胀气因子及抗营养因子，产生了多种具有美味和香味的醇、酯、有机酸及氨基酸。与大豆相比，腐乳具有以下优势：
1.不会胀气 许多人吃大豆后会感到肠胀气，这是因为大豆中存在胀气因子，即棉子糖和水苏糖等糖苷类物质。而腐乳经过微生物的发酵，这些胀气因子被分解。
2.蛋白质利用率提高 大豆所含的蛋白质是不易被消化吸收的，而经微生物的酶水解后生成了低分子多肽混合物，易于被消化吸收，使得腐乳中蛋白质的消化率从大豆的65.3%升高到96%。大量研究表明，腐乳中所含蛋白质的量和性能完全可以与动物性食品相媲美，且不含胆固醇，因此腐乳是一种含高蛋白的健康食品。
3.B族维生素增加 由于微生物的作用，腐乳中产生的维生素B2含量仅次于乳制品，比豆腐还高6～7倍；维生素B12量仅次于动物肝脏。对于常吃素食的人，经常吃些腐乳有预防恶性贫血和老年性痴呆的功效；维生素B1、尼克酸(又称烟酸)含量也高于一般的食品。
4.异黄酮活性增加 大豆异黄酮是多酚类混合物，具有抗氧化活性，能预防和抑制白血病，具有抗肿瘤功效，尤其对乳腺癌和前列腺癌有积极的预防和治疗作用。研究表明，大豆经水洗加工后会降低异黄酮含量，但发酵并不影响其含量，而且能改变异黄酮的种类。未发酵的大豆制品中，异黄酮主要是以黄酮葡萄糖苷的形式存在，发酵后的腐乳在真菌的水解酶作用下使苷大量水解，变成游离型异黄酮苷原，而游离的苷原具有更广泛、更强烈的抗菌、抗氧化和雌激素样活性。这些糖原具有良好的溶解性和低粘度、抗凝胶形成性，可以被肠道有效地吸收。
5.降低胆固醇 腐乳中的脂肪是不饱和脂肪酸，本身又不含胆固醇，大量实验动物研究表明，腐乳中的蛋白质疏水性成分能与胆酸结合，降低动物体内胆固醇的吸收及胆酸的再吸收。在动物体及人体上的许多研究结果也都证实，这种蛋白质具有降低胆固醇的作用，所以它比含高胆固醇的奶酪更有益于健康。
腐乳含盐很高，大多数人用它佐粥下饭，其实也可用来烹调风味独特的菜肴。例如在做烧肉、豆腐中国美食、芋艿、茭白、大白菜、炖鸡蛋时用腐乳代盐，既美味，又可提高营养价值。如果涂在白馒头、切片面包上吃也别有风味。
腐乳含盐和嘌呤量都较高，高血压、肾病、痛风患者，以少吃或不吃为好，以免加重病情。正常人每周食用也以2~3次为限。若以红方腐乳为例，每次不要超过半块。而高温作业及出汗多的人吃些腐乳可以补充流失的盐，防止中暑的发生。
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食材明细：主料：：鸡爪500克，陈皮15克，辅料：：叉烧酱1大匙，砂糖2小匙，酱油10ML，Hold不住的美食---陈皮凤爪的做法步骤：1.把材料准备好。2.鸡爪洗干净，并剪去指甲。3.锅中煮开水，放入鸡爪，大火煮开后再煮2分钟左右。4.取出，用清水冲洗干净。5.沥干水分。6.陈皮提前20分钟用温水
食材明细：主料：：高筋粉适量，鸡脯肉适量，辅料：：酵母适量，碱水适量，鸡蛋适量，配料：：盐适量，鸡精适量，炸鸡粉适量，淀粉适量，芝麻适量，孜然适量，辣椒粉适量，中国式的三明治的做法步骤：1.首先我们先来烙饼吧准备高筋粉鸡蛋酵母（用温水化开，放置片刻）2.和好的面团发酵3.发酵至两倍大4.碱水一碗5.
食材明细：主料：精面粉10斤，老面适量，酥适量，水3斤辅料：芝麻适量，清油适量美食锅盔---爱的味道的做法步骤：1，就一小团面团，挑一勺酥放在里面2，包成一个小圆团3，用擀面杖将面团擀成扁平4，再将两边重叠折在一起5，再把折好的长方形两头对折6，最后两端一折，折成豆腐块7，把其中一面沾上芝麻8，再把
食材明细：主料：五花肉适量，小葱适量，生姜适量，苋菜汁适量，菠菜汁适量，胡萝卜汁适量，清水适量【彩虹馄饨】为宝宝打造的美食的做法步骤：1，准备苋菜汁、菠菜汁、胡萝卜汁、清水。2，分别和成四种面团，饧半个小时。3，五花肉绞成肉糜。4，将小葱剁碎，生姜剁碎放在肉上。5，撒上食盐、胡椒粉、生抽、芝麻香油、
美食拍摄，百试不爽的基本法是：极端近拍。普通相机镜头很难近距离对焦，所以数码相机是美食爱好者的首选，可通过“近拍模式”获得细腻动人的美丽照片。近拍基本手法如下：1、焦距微调——根据数码相机的操作说明，调准焦距是获得清晰照片的关键。2、充足光源——白天阳光充足，可以利用自然光源，将美食摆放在窗台附近拍
食材明细：主料：：面粉适量，辅料：：卤肉适量，酵母粉适量，白糖适量，青椒适量，香菜适量，配料：：葱花适量，中国式汉堡——肉夹馍的做法步骤：1.温水里放适量酵母粉，三匙白糖（帮助发面），搅匀融化，放入面粉，几滴香油。2.开始和面，和到不粘手，表面有点湿湿的感觉就可以了。3.用潮湿纱布或锅盖盖住面团，放
食材明细：主料：：水晶豆腐一块，牛肉馅适量，香菇3朵，青椒小半个，红椒小半个，虾仁8个，鱼卷8个，辅料：：盐适量，葱适量，味精适量，生抽适量，淀粉适量，蚝油适量，香油适量，橄榄油适量，胡椒粉适量，花椒面适量，美味中国风——酿豆腐的做法步骤：1.准备好材料2.牛肉馅用葱花、盐、花椒面、生抽、香油、味精
2007年，百利生向国家药监局申请“本草干红”保健食品文号。2009年，山东“阿胶干红”上市。2010年，北京“百利生”本草干红获国家核准的保健食品文号。2011年，湖北“韵酒”上市。2011年，出现了“菊花干红”、“玛卡干红”专利申报。以上信息是笔者在关注中国红酒市场状况的
食材明细：主料：：猪肉适量，蕃茄3个，洋葱适量，蒜一瓣，香菜两根，辅料：：盐适量，白糖适量，醋一大勺，黑胡椒粉适量，白胡椒粉适量，油适量，中国乡村版香菜匹萨酱的做法步骤：1.将蕃茄去皮切成丁，香菜、洋葱、蒜切碎。2.放入料理机中（没有料理机就将香菜、洋葱蒜切碎一点，蕃茄一样切丁，只不过煮的时候要煮久
“中国奶酪”——腐乳，也有养生功效腐乳是我国独创的传统大豆发酵制品，有红、白、青(臭腐乳)、花等各色，以其风味独特、价格低廉受到大众的喜爱，更因其丰富的营养、多样的滋味，被外国人称为中国奶酪。一、腐乳...
食材明细：略厚的方吐司面包片2枚，培根（或熟的猪肉片）2片，切丁的蛇豆（扁豆或豇豆）5根，切小片的新鲜香菇2朵，绿豆芽2汤匙（30g），胡萝卜丝1汤匙（15g），打散的鸡蛋1只，水淀粉2茶匙（10ml），颗粒花生酱1汤匙（15g），盐，鸡精，白胡椒粉各1/2茶匙（3g），油1碗（250ml，实耗10
作文水平对于一个学生来说是非常重要的，运用作文可以展现作者此时的心境。写作文要多看范文，我们如何去写出一篇高质量的作文呢？以下是178美食网收集整理的“关于中国春节作文”，欢迎你参考，希望对你有所助益！...
据中国之声《全球华语广播网》报道，由商务部、中国饭店协会首次评选的“中国十大名面条”名单近日出炉。这“十大面条”中有五种您一定很熟悉，他们是武汉热干面、北京炸酱面、山西刀削面、兰州拉面、四川担担面这民...
食材明细：主料：：大米400g，白萝卜1个，五花肉150g，辅料：：海蛎子干10g，海虹干10g，干贝10g，虾干10g，珍珠香菇6朵，红葱头5个，姜片3个，香葱1根，配料：：盐半茶匙，生抽1汤匙，老抽1汤匙，鲍汁2汤匙，黄酒2汤匙，水400ml，舌尖上的中国2之萝卜饭的做法步骤：1.首先是原料和调
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食材明细：主料：：大白菜1颗，糯米粉50克，白萝卜半个，胡萝卜半根，洋葱半个，苹果1个，韭菜1把，辅料：：白芝麻少许，虾皮30克，配料：：红辣椒粉120克，盐150克，鱼露50ml，韩国美食中最受中国人喜爱的一味韩式辣白菜的做法步骤：1.两公斤左右大白菜一颗，撕去表面干枯发黄的叶片。2.切去菜邦，撕
食材明细：月饼皮：普通面粉400克，转化糖浆280克，梘水8克，花生油100克，五仁馅：腰果适量，南瓜子仁适量，葵花籽仁适量，黑芝麻适量，花生碎适量，核桃仁适量，蔓越莓适量，橙皮丁以上材料总共700克，香油120克，高度白酒10克，蜂蜜240克，糯米粉300克，矿泉水135克，刷饼皮表面蛋黄水：适量
食材明细：三文鱼，酿皮(凉粉皮)。中国式三文鱼的做法步骤：将三文鱼切成薄片半岛体育，凉粉皮切成丝；再用三文鱼片裹住凉粉皮丝卷成卷即成。
食材明细：鸡胸肉200克，花生米70克，蒜2瓣，姜3片，葱段15克，干红椒6-8个，花椒10粒，腌肉调料：适量，胡椒粉3克，酱油1勺，蛋清半个，淀粉1勺，西班牙橄榄油1勺，调料：适量，醋1大勺，白糖1大勺，酱油1大勺，料酒1勺，淀粉1勺，清水2大勺，香油少许经典传统中国菜宫保鸡丁的做法步骤：第1步冷
食材明细：主料：：小龙虾2.5斤，虾之味料包1代，辅料：：生姜片12片，去皮蒜子25粒，啤酒500毫升，色拉油0.6斤，鸡精少许，生粉少许，中国名菜油焖大虾的做法步骤：1.将油下锅大火烧至80度左右放入清洗好的虾子跟生姜片爆炒2分钟。2.放入虾之味料包一代小火把料包炒散到入啤酒放入蒜子。3.盖上锅盖
看了舌尖上的中国2后，特别想吃，就下去买了几根！参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃# 材料：茭白3只，生抽适量，老抽少许，白砂糖少许，蒜末少许，朝天椒3颗，舌尖上的中国2油闷茭白的做法...
泡菜，在四川的家庭中，不仅仅是一道菜，更多的是融入了家人的感情。每一个家庭都有一个会做泡菜的，而且每家的泡菜味道又不相同。一个人常年在外，很难吃到妈妈做的泡菜，只好自己动手腌制一坛泡菜。泡菜所需的食材...
每次回武汉，抽空也得去趟户部巷，因为除了鸭脖子、热干面、豆皮、面窝……还有几样东西非吃不可，一碗烤小土豆，一份猪蹄，再就是今天的这个糯米包油条。都是扎扎实实的硬货，吃不完打包都得带走。糯米包油条，感觉...
腊八节又称腊日祭、腊八祭、王侯腊，原来古代欢庆丰收、感谢祖先和神灵（包括门神、户神、宅神、灶神、井神）的祭祀仪式，除祭祖敬神的活动外，巫术活动的腊月击鼓驱疫之俗在湖南新化等地区仍有留存。后演化成纪念佛...
食材明细：主料：：猪里脊250g，菠萝100g，地扪番茄沙司50g，辅料：：青椒1个，红彩椒1/2个，洋葱1/3个，鸡蛋1个，姜片1小块，葱白1小段，盐8g，白胡椒粉3g，料酒5g，醋5-10g，白糖3g，淀粉适量，花生油适量，外国友人最爱的中国菜：『菠萝咕咾肉』的做法步骤：1.青红椒、洋葱切滚刀块
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