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　　很多男性朋友都会有吸烟的习惯，而吸烟对我们的危害不言而喻半岛体育。因此中国美食，在日常的饮食中应该要多吃一些具有清肺功能的食物和茶饮。在这里，香哈小编为吸烟的男性朋友们盘点了具有清肺功效的食物，快来一起看看都有哪些吧。吸烟男士的饮食方案经常喝茶。吸烟时，烟雾中所含的一些化合物会导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量减少以及血糖的增高等。如果想避免这些化合物在体内滞留，最好的解决方法是

　　困了累了，想要提神，陪伴你的可不仅仅有咖啡，在饮食上多加注意，选择一些帮助提神的食物，让你可以精精神神。五大饮食原则帮助你提神1、多喝水，保持水分充足可提神人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行半岛体育。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。在一日之晨喝上一大杯水，不仅有助于保持身体水分，还可以促进新陈代谢。半岛体育如果你觉